Семья и материнство.

Женщина — продолжательница рода, хранительница здоровья будущих поколений. Создавая семью, она берет на себя большую ответственность, ей предстоит благородная миссия — воспитать всесторонне развитых детей. В настоящее время нередко будущие родители недостаточно осознанно подходят к созданию семьи. Многие не имеют даже элементарного представления о тех неисчислимых бедах (болезни, нарушение психического развития, сложное становление личности и т. д.), которые ожидают их детей при неправильном собственном образе жизни, пренебрежении к своему здоровью и т. д. Забота о благополучии малыша должна начинаться задолго до его появления на свет. И прежде всего родители должны внимательно отнестись к своему самочувствию, решить целый ряд проблем по устранению вредных привычек, выявлению наследсреды, в которой окажется их наследник.

Для этого надо иметь минимум необходимых знаний, которые помогут молодой семье в первые годы их совместной жизни. И прежде всего надо иметь понятие о правильном, рациональном образе жизни семьи, что является залогом здоровья будущего ребенка.

Что же такое здоровье! Многие ответят, что это — отсутствие болезней, хорошее самочувствие. Такой ответ является не совсем точным. Человек может не иметь телесных недугов, но испытывать какие-то душевные муки, которые отражаются на самочувствии. С другой стороны, даже у больного хроническим заболеванием, благодаря сильной воле, здоровой психике, может быть вполне хорошее самочувствие. Следовательно, для того, чтобы дать определение понятию здоровья, нужно учитывать как физическое, так и психическое состояние. На здоровье влияет также социальное положение человека. В связи с этим комиссия экспертов Всемирной организации здравоохранения предложила такое определение: "Здоровье — это состояние полного телесного, душевного и социального благополучия".

На развитии личности сказываются также биологические и социальные факторы, многообразие которых определяет индивидуальность. Развитие человека, формирование его интересов, положительных или отрицательных качеств и привычек, способностей, подчинено действию определенных законов. Молодая женщина, решившая иметь ребенка, должна знать, что в течение беременности и первого года жизни закладываются основы физических возможностей, а в последующие 3 года — весь психический статус, характер, привычки. И если она готовится к рождению и заботится о себе во время беременвым. Однако следует оговорить и то, что на здоровье ребенка может отразиться нездоровая наследственность («болезни предков» — родителей, бабушек, дедушек).

Это важнейшее положение надо знать и своевременно осуществлять соответствующую профилактику. В каждом потомстве имеются свои слабые звенья, и с их учетом разрабатывают определенный режим для ребенка (диету, закаливание и др.), т. е. осуществляют укрепление тех органов, заболевание которых наиболее часто преобладало в родовой линии (легкие, почки, сердечно-сосудистые заболевания и др.). Например, если у одного из родителей имеется склонность к полноте, то ребенка не следует избыточно кормить. Если кто-то из родителей страдает заболеванием суставов обменного характера, то их детям противопоказаны шоколад, какао, кофе, крепкий чай, шпинат, салат.

Как вырастить здорового ребенка / Под ред. В.П. Алферова. - Л.: Медицина, 1991.