Уход за ребенком в семье. Прогулки с ребенком

Прогулки. Большое значение для здоровья детей имеют прогулки на свежем воздухе. Делать это нужно в любое время года. Ребенок, который часто бывает на улице, правильно развивается, реже болеет. Свежий воздух повышает аппетит, способствует усвоению пищи, улучшает кровообращение, а солнечные лучи препятствуют развитию рахита. С ребенком, который родился летом, надо начинать гулять с первых дней после выписки из родильного дома. Если он родился зимой, то прогулки желательны с двух- или трехнедельного возраста при температуре на улице не ниже - 10°С. Только постепенно можно приучать новорожденного к более низким температурам.

Продолжительность первой прогулки не более 10 мин. Постепенно пребывание на воздухе доводят до 1 1/2— 2 ч. Хорошо гулять с ребенком 2—3 раза в день, причем в осенне-зимнее время прогулка не должна продолжаться более 2 ч подряд. Ребенка необходимо защищать от ветра, вначале лицо слегка прикрывают, потом гуляют с открытым лицом.

Одевают новорожденного для прогулки в зависимости от времени года, погоды и температуры воздуха. Зимой надевают еще одну теплую кофточку и сверх обычных пеленок добавляют байковое одеяло (положив обязательно между пеленками и одеялом маленькую клеенку). Затем его завертывают в ватное или шерстяное одеяло так, чтобы лицо оставалось открытым. Весной и осенью ребенка одевают менее тепло. Гулять лучше там, где меньше ветра. На воздухе ребенок обычно быстро засыпает.

Не стоит пропускать прогулки из-за дождя: в этом случае можно находиться в защищенном от дождя месте — на крыльце, веранде, во дворе с навесом. Если есть балкон, то коляску или кровать можно поставить туда, загородив их от солнца и ветра.

Летом ребенку лучше весь день находиться на воздухе (кроме самых жарких часов). Но ни в коем случае нельзя гулять под прямыми солнечными лучами, кутать малыша, перегревать. Не следует забывать во время летних прогулок время от времени поить его водой.