Как избежать зубной боли?

Многие сейчас задают себе этот вопрос, но мало кто знает ответ. Эта статья поможет вам узнать причины зубной боли и подскажет способы избежать ее появления.

 

 

Чаще всего это неправильный уход за зубами и полостью рта.  Как правило, проблемы с зубами существуют у людей, которые не следят за ними или у женщин во время беременности. Что касается вторых, то это вовсе не их вина, просто во время беременности ребенок берет от мамы все, что ему необходимо, в том числе и кальций. Что же касается остальных ? виноваты сами. К самым распространенным заболеваниям относятся кариес, зубной камень, потемнение эмали, чувствительность. Чаще всего к ним приводит отсутствие ухода за зубами, что может привести к тяжелым последствиям, вплоть до установки mis имплантов.

 

Чтобы избежать зубной боли, следует правильно ухаживать за зубами и полостью рта. Для начала необходимо чистить зубы как минимум два раза в день, использовать зубную нить и ополаскиватель для рта. Также следует периодически для профилактики посещать стоматолога. Это следует делать не реже чем два-три раза в год.

 

- Сперва нужно правильно подобрать зубную щетку. Она должна быть с искусственной щетиной и в длину приблизительно два с половиной зуба.

- Зубная паста (лучше всего подобрать ее вместе со стоматологом).

- Чистить зубы необходимо в среднем две-три минуты.

- Использование зубной нити.

- Использование ополаскивателя.

 

 

- Чтобы предотвратить кариес лучше всего использовать фтор, то есть зубную пасту с фтором. Этот природный микроэлемент укрепляет эмаль. Также следует поменьше употреблять продукты с высоким содержанием сахара, особенно печенье, пирожные, леденцы, потому что остатки этой пищи часто остаются на зубах, этим самым разрушают эмаль. То же самое происходит с газированными напитками, поэтому после употребления таких продуктов следует чистить зубы, если же нет такой возможности, просто нужно прополоскать полость рта чистой водой.

 

- Зубной камень ? это окостеневший налет на поверхности зубов, обычно желтого или коричневого цвета. Удалить его можно только с помощью профессиональной чистки у стоматолога.

 

- Чтобы эмаль не темнела, следует воздержаться от цветных напитков, в том числе и кофе.

 

- Чувствительность зубов появляется, когда зубная эмаль трескается. Случается это при резких перепадах (горячее-холодное, холодное-горячее).

 

Итак, главной причиной заболеваний зубов является наша халатность и отсутствие гигиены полости рта, поэтому необходимо следить за своими зубами и своевременно посещать врача-стоматолога. Также следует включить в свой рацион сырые овощи и фрукты, побольше молока, творога, твердого сыра и рыбы.