Ознобления

Мы знаем, что озноблением называется безмикробное воспаление кожи. Ознобления на ногах возникают при долговременном воздействии холода, который однако еще не вызывает обморожения кожи. Ознобления возникают обычно на местах со сниженным, из-за тесной обуви, кровообращением. Иногда ознобления наблюдаются и на голенях (например, при носке тонких чулок в холодную погоду). Длительное воздействие холода вызывает раздражение кожи; согревание ознобленных участков (в теплом помещении) сопровождается зудом и даже болезненностью.
На ознобленную кожу очень полезно действуют контрастные ванны, значительно стимулирующие кровообращение, затем массаж, и смазывание болезненных участков на ночь ихтиоловой мазью.
Эстетическим недостатком ног, главным образом, колен, является так наз. ,,гусиная кожа”, которая возникает из-за носки тонких чулок в холодную погоду. При ,,гусиной коже” рекомендуется делать массаж насухо твердой щеткой, летом — загорать.
Если Вы хотите иметь красивые колени, то за ними нужно систематически и тщательно ухаживать. Наряду с ежедневными массажами со щеткой, после которых колени следует смазывать кремом, один раз в неделю на колени нужно делать маску-аппликацию (обертывание) с питательным кремом. После повторных обертываний Ваши колени станут такими, что Вам за них не придется стыдиться.
И, наконец, еще один совет: ноги бывают длинными и короткими, ровными и кривыми — этого изменить нельзя.
Анатомическое строение ног не входит в компетенцию косметики. Но упругость мышц ног можно сохранять и улучшать, занимаясь соответствующими видами спорта, как, например, бегом, теннисом, туризмом, плаванием, а также ежедневными гимнастическими упражнениями.