Отеки щиколодок
Однако, в некоторых случаях появление отеков обусловливается усталостью ног и их чрезмерной нагрузкой на них. Перегрузка ног наблюдается при значительной массе тела (особенно при ожирении), при профессиональной деятельности, связанной с постоянным стоячим положением или перегрузкой ног какими-либо иными трудовыми факторами. При усталости ног очень полезно действуют контрастные (тепло-холодные) ванночки, массаж ног с помощью сухой щетки, который нужно делать обязательно в направлении снизу вверх, от пальцев к коленям. При отечности щиколоток специалисты советуют лежать с приподнятыми ногами; нужно стараться не стоять долго на одном месте, следует двигаться как можно больше. Не одевайте обувь на высоких каблуках, так как это может ухудшить кровообращение в нижних конечностях. Спать или просто отдыхать лучше, подкалывая под ноги подушку или валик.
0
0Клиническая картина и диагностика. Доклиническая стадия проявляется комплексом изменений, выявляемых лабораторными и дополнительными методами исследования до появления клинической картины
При чрезмерной потливости ног врачи советуют воздержаться от ношения тесной, а также слишком подогнанной обуви, не нужно злоупотреблять обувкой из резины или искусственного материала.
Говоря о такой проблеме, как отеки век, заметим: недуг этот может быть обусловлен нарушением работы почек или проблемами с кровообращением. В последнем случае специалисты советуют заварить чай из
Частный массаж отличается от общего главным образом тем, что в случае частного самомассажа мы обрабатываем отдельные части тела, а в случае общего массажа - все тело, с ног до головы.
В процедуру массажа верхних конечностей входят: массаж кисти, пальцев, лучезапястного сустава, предплечья, локтевого сустава, плеча, плечевого сустава, важнейших нервных стволов. Процедура берет
Для того, чтобы ваши ноги надолго оставались молодыми и сильными, а их кожа - чистой и здоровой, необходимо не забывать о ряде довольно простых, но необходимых правил, которых вы просто обязаны