Рекомендации фирмы Гербалайф
Надо отчетливо понимать, что никакой режим худеющего не может обойтись вне определенного насилия над своими собственными желаниями. Трехразовое питание гербалайфом или каким-нибудь анарексиком, да и вообще любое питание при суточном рационе в 700 ккал это З приема пищи в день, которые хоть и способны нейтрализовать чувство голода, но даже при применении пищевой микрокристаллической целлюлозы (дает растяжение стенок желудка) не избавляющее от досрочных гипогликемических проявлений пустой печени из-за отсутствия глюкозы в запасе. Даже просто переход от переедания на нормальный рацион в 2500 ккал требует определенного насилия над собственной привычкой есть без меры.
Естественно, мы должны учесть, что нет защиты от ожирения для тех, кто при рационе в 2500 ккал способен только отыгрываться на любимых пирогах и возвращать потерянные килограммы. Независимо от способа худения.
После похудания любым возможным способом допускается даже вкушать те же любимые мамочкины пирожки, но в пределах суточного рациона в 2,500 ккал ин пределах рационального режима питания! Об этом нельзя забывать.
У Шелтона мы можем прочесть как именно древние римляне придумали способ и лакомиться любимыми кушаньями, не полнея - попросту они вызывали у себя рвоту сразу после этих самых пирогов. Теперь—вместо рвоты сжигатель жира.
Однако реклама того же Гербалайфа предупреждает: для более эффективного действия сжигателя жира необходимо есть меньше мучного, сладкого и жирного, принимать препарат, выпускаемый их фирмой, а существенно снижать рацион настоящей потребности нет. Естественно, все это неправильно.
0
0В материалах учебного семинара Европейского бюро ВОЗ «Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста» (2000) сказано: «Потребность в энергии — это количество пищевой энергии, необходимое
Американские ученые - диетологи пишут, что «при ежедневном дефиците около 2000 калорий, чтобы потерять фунт веса, требуется 1,6 дня. При ежедневном уменьшении веса на 0,5 фунта вся дополнительная
Давайте зададимся простым, казалось бы, вопросом - что такое режим питания? Есть четкий ответ на этот вопрос у К. С. Петровского (Рациональное питание. 1976). Процитируем: «Важнейшей частью
Многие современные диетологи убеждены: похудеть быстро просто не представляется возможным, что бы нам не говорили и не рекламировали. Ученые говорят о том, что для того чтобы не прибавлять в весе, в
Что можно сказать о необходимости повышенного потребления жидкости в ходе похудания, на чем так настаивают фирмы, продукт которых основан на сжигании жира? С одной стороны, это вроде бы серьезная
Тем, кто занимается умственным трудом, Институт питания Академии медицинских наук рекомендует следующую принципиальную схему: 1. Общая калорийность пищи (2400—2500 ккал) складывается из углеводов