У диабетиков водные упражнения эффективно снижают сахар в крови

Люди, которые сталкиваются с проблемами в том, чтобы добраться до спортзала или заниматься спортом на открытом воздухе, должны подумать о том, чтобы попасть в бассейн или открытый водоем, пишут авторы исследования в Acta Diabetologica.
Физические упражнения помогают снизить уровень сахара в крови, что является основной целью при лечении диабета, а также способствует положительным изменениям в артериальном давлении и холестерине, помогает повысить качество жизни в целом.
Но только около 30 процентов людей с сахарным диабетом 2-го типа придерживаются традиционной программы упражнений, которая включает в себя ходьбу, бег или тренировку с отягощениями. «Наша исследовательская группа провела несколько упражнений для людей с диабетом 2-го типа. Мы заметили, что некоторые из них не могли участвовать в наших исследованиях (например, ходьба) из-за таких препятствий, как боль в суставах», – подчеркивает ведущий автор Норманд Буль (Normand Boule).
Они использовали девять ранее опубликованных исследований, в которых изучались водные упражнения и уровень сахара в крови у людей с сахарным диабетом 2-го типа. Упражнения включали ходьбу в воде или бег, катание на водных велосипедах и различные типы занятий фитнесом на водной основе.
Исследователи обнаружили, что после восьми недель занятий водные тренажеры сократили маркеры долгосрочных уровней сахара в крови, известных как HbA1C, на тот же показатель, что и у людей, выполнявших обычные упражнения. Кроме того, после 8-12 недель упражнений на водной основе у людей отмечено улучшение артериального давления, холестерина и триглицеридов.


7 основных производителей безалкогольных напитков в Сингапуре снижают содержание сахара в напитках
...
Раздел: Новости
Треть диабетиков не соблюдает режим приема инсулина
...
Раздел: Новости
Виагра снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин-диабетиков
...
Раздел: Новости
Спорт и здоровье
Многие из нас знают о занятиях спортом из школьной программы по физической культуре. Но, в подростковом возрасте большинство не уделяет этому должного внимания, в отличие от периода жизни, когда...
Раздел: Направление в медицине / Терапия
Лабораторная диагностика эндокринных нарушений: сахарный диабет (часть 4)
Иммунореактивный инсулин (ИРИ) сыворотки крови. Как известно, инсулин выполняет очень важные функции, основной из которых является регуляция обмена углеводов в организме человека. В норме уровень ИРИ...
Раздел: Направление в медицине / Лабораторная диагностика
Лабораторная диагностика эндокринных нарушений: сахарный диабет (часть 2)
Глюкоза в моче может определяться качественно и количественно. Наиболее часто используются биохимический (поляриметрический метод), а также специальные индикаторные полоски для экспресс-анализа....
Раздел: Направление в медицине / Лабораторная диагностика
Виртуальная школа больных диабетом
Поставлен диагноз – «диабет». Для очень многих этот момент кажется концом света –воображение рисует жизнь без физической активности, без прежних милых привычек, жизнь с одноразовым шприцем в руках....
Раздел: Направление в медицине / Терапия
Гипергликемия и диета
Мы знаем, что страдающие диабетом пациенты не могут полноценно усваивать углеводы, которые попадают в организм из пищеварительного тракта, полностью, из-за чего углеводы накапливаются в крови в...
Раздел: Направление в медицине / Диетология
Картирован геном пациентов, страдающих диабетом 2 типа
Швейцарская фармацевтическая компания Novartis AG, сотрудничающая с Лундским Университетом и научными центрами Института Броада (The Broad Institute), в понедельник дала официальное заявление:...
Раздел: Новости
Здоровые десны при сахарном диабете
Как демонстрируют современные исследования, поддержание здоровья десен дает возможность контролировать уровень глюкозы в крови у больных сахарным диабетом....
Раздел: Новости