Зеркала в спортзале - нужны ли они?

20 декабрь 2007
734
0
0

Зеркала в спортзале необходимы для слежения за правильностью выполнения упражнений во время тренировки, однако они же могут представлять из себя источник недовольства по отношению к своему телу.

Исследователи из университета МакМастера пришли к выводу, что неотрывное наблюдение за собой в течение всей тренировки способствует большому утомлению и потере положительного настроя на занятия. Это связано с тем, что вид некоторых частей собственного тела может не нравится человеку, что побуждает его выкладываться по полной, но наряду с этим у человека происходит некоторое моральное опустошение. Сей факт означает, что по завершении занятий смотреть на себя не стоит, а в остальное время – пожалуйста.


По материалам журнала MensHealth.

Поделитесь в социальных сетях:
нравится0
не нравится0
Комментарии:
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Полезные статьи, медицинский справочник, новости
medichelp.ru © 2007-2019