Теперь вы можете записаться к врачу, в клинику или диагностический центр с реальными отзывами, прямо у нас на сайте.
Записаться к врачу Записаться в клинику Записаться на диагностику

Избыточное питание - причина ожирения.


Вопрос о лишней массе и ожирении многие склонны рассматривать прежде всего как эстетическую-проблему. Считают, что лишняя полнота — ив этом ее основной порок —уродует фигуру: человек испытывает затруднение при покупке готовой одежды, выборе модного фасона и т. д. Медицина же усматривает в ожирении более серьезную опасность. Это болезнь обмена веществ, выражающаяся в избыточном и прогрессирующем отложении жира в тканях и внутренних органах, а также в нарушении обмена некоторых минеральных веществ и водообмена.

Количество содержащегося в организме человека жира изменяется в зависимости от питания, возраста, пола и физической нагрузки. У женщин жировая ткань более развита, чем у мужчин. У женщин среднего возраста жиры составляют 15—25 %, у мужчин — 8—12 %. Иногда в организме могут накапливаться жиры в очень большом количестве. В литературе имеются сведения о чрезвычайно полных людях, вес которых превышает 300 кг.

Ученые единодушно утверждают, что преобладающее большинство людей (по различным данным, от 40 до 78 %) с избыточной массой страдают алиментарным ожирением, вызванным постоянным, привычным перееданием. Ожирению способствуют недостаточная физическая деятельность, нерациональное распределение пищи (например, обильный ужин перед сном) и др. Однако следует добавить, что не у всех полных людей наблюдается ожирение, полнота может быть следствием конституциональных особенностей. Иногда ожирение отражает функциональные нарушения системы внутренней секреции и нервной системы. У людей, страдающих ожирением, в 1,5 - 2 раза чаще, чем у людей с нормальной массой, встречаются сердечно-сосудистые заболевания, особенно атеросклероз, в 3—4 раза чаще сахарный диабет, в 2—3 раза чаще желчнокаменная болезнь, заболевания печени и аппендицит. У них чаще наблюдаются и легочная недостаточность, изменения костей и суставов, почечнокаменная болезнь, подагра, кариес зубов и т. д. Сопротивляемость у людей с избыточной массой ко многим болезням слабее, даже операции они переносят тяжелее.

Отложенные в организме излишние жиры нарушают кровообращение, дыхание и работу кишечника, что приводит к хроническому запору. Ожирение влияет на. функции потовых и сальных желез. Полнота является одной из причин преждевременного старения.

Массу, превышающую нормальную на 10 %, можно еще считать излишней полнотой, 15 % выше нормы говорят уже об ожирении. В этом случае надо очень серьезно подумать о нормализации массы. Иначе будет поздно! Чтобы стать стройным, необходимо уменьшить количество вводимой в организм высококалорийной пищи, увеличить расход энергии организма или сочетать одно с другим.

Источник: Книга о здоровье: Сборник/Сост.: Ю.В. Махотин, О.В. Карева, Т.Н. Лосева. Под ред. Ю.П. Лисицына.


Было полезно? 0



Теперь вы можете записаться к врачу, в клинику или диагностический центр онлайн, прямо у нас на сайте.
Специалисты со всей России с отзывами реальных людей. Отзывы публикуются только от людей, побывавших на приеме!
Записаться к врачу Записаться в клинику Записаться на диагностику

Добавить комментарий
Оставить комментарий
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив