Теперь вы можете записаться к врачу, в клинику или диагностический центр с реальными отзывами, прямо у нас на сайте.
Записаться к врачу Записаться в клинику Записаться на диагностику

Пунктуальность во всем.


Пунктуальность во всем. Среди многих качеств, которыми должен обладать молодой человек, не последнее место занимают точность и пунктуальность. Не случайно, на вопрос «который час?» военные люди, приученные к пунктуальности, точности, нередко отвечают — «Тринадцать часов, ноль пять минут». С пунктуальным человеком легче иметь дело, легче жить. Своей точностью он нередко действует дисциплинирующе на других.

О человеке, который часто опаздывает, не делает утренней зарядки, небрежно одевается, не вовремя сдает работу или не выполняет задания, составляется определенное мнение. Оно может оказаться и ошибочным, но чаще всего подтверждается.

Умение управлять своим временем, своими действиями, поступками во многом помогает управлять и своими чувствами, нервами, своим организмом. И в данной взаимосвязи нет ничего надуманного, натянутого.

Наоборот, отсутствие пунктуальности, точности не только мешает делу, но и понапрасну волнует людей, заставляет их нервничать, т. с. в конечном итоге вредно отражается на здоровье. Вот почему разговор о точности мы включили в главу о психогигиене.

Лекарство — совет. К сожалению, нередко бывает, что хорошие, умные, добрые юноши и девушки страдают своеобразным комплексом неполноценности из-за существующих (и несуществующих!) болезней, недостатков. Беда для многих в том, что они себя плохо знают, плохо представляют те физиологические процессы, которые протекают в организме подростка.

В юношеском возрасте нередко возникает боль в сердце. Сам молодой человек, разумеется, не может определить их характер. Кто-то относится к ним пренебрежительно. Ерунда, мол, поболит, перестанет. Другой начинает постоянно думать о них, от таких мыслей боли как будто даже усиливаются, появляются мысли об обреченности, человек отказывается от физкультуры, избегает туристских походов, уклоняется от общественно полезного физического труда, его мозг начинает сверлить мысль о скорой смерти.... Пока разговор с врачом (нередко происходящий без активного желания молодого человека) не выясняет ситуацию. И что же! Бывает, что пренебрегавший своим здоровьем, не обращавший внимания на болевые сигналы нуждается в срочном лечении, а у мнительного обнаруживаются функциональные (т. е. не связанные с нарушением анатомической целостности органа) явления, обусловленные возрастом, переходным периодом, перестройкой организма. Такой человек нуждается в успокоительной беседе и гигиенических рекомендациях. Мне как врачу и педагогу приходилось беседовать с сотнями молодых людей и нередко бранить их — почему они «запустили свои тяжелые мысли» и не пришли раньше, сколько бы грустных дней могли стать веселыми и интересными.

Бывает, молодые люди удручены, сторонятся товарищей из-за того, что их беспокоит излишняя худоба или полнота, недоразвитие отдельных органов или их излишнее развитие, дефекты кожи лица, дурные привычки, от которых они не могут избавиться сами и т. д. Отсюда мысли о неполноценности, замкнутость, страх (именно страх!) что они не могут никому понравиться, их никто не полюбит, раздражительность в отношениях с близкими или угнетенность. (Впрочем, внешне состояние угнетенности может и не проявляться, переживаться «в себе»). В таких случаях на приеме у врача чаще всего дело ограничивается откровенным, доверительным разговором, некоторыми советами, иногда гигиеническими, реже медицинскими назначениями.

Излишняя худоба или полнота могут быть устранены рациональным питанием, дурные привычки соединением усилий воли и гигиенических мероприятий. Достаточно показать молодому человеку соответствующие научные выкладки, иллюстрации, как это успокаивает его. Но в иных случаях приходилось назначать и лечение, направлять к врачам иных специальностей.

У подростка, юноши, да и у взрослого человека всегда должен быть советчик — старший товарищ. Родители, близкие родственники, учителя... В сущности не так важно кто, важно, чтобы то был доброжелательный, уважающий тебя и уважаемый тобою старший товарищ. Но иной раз требуется и специальный совет врача, психолога, учителя.

Источник: Книга о здоровье: Сборник/Сост.: Ю.В. Махотин, О.В. Карева, Т.Н. Лосева. Под ред. Ю.П. Лисицына.


Было полезно? 0



Теперь вы можете записаться к врачу, в клинику или диагностический центр онлайн, прямо у нас на сайте.
Специалисты со всей России с отзывами реальных людей. Отзывы публикуются только от людей, побывавших на приеме!
Записаться к врачу Записаться в клинику Записаться на диагностику

Добавить комментарий
Оставить комментарий
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив