Теперь вы можете записаться к врачу, в клинику или диагностический центр с реальными отзывами, прямо у нас на сайте.
Записаться к врачу Записаться в клинику Записаться на диагностику

Одежда беременной


Женщина всегда остается женщиной. Поэтому и во время беременности она хочет быть элегантно одетой. В то же время одежда в этот период должна соответствовать физиологическому состоянию организма. Зачастую женщины полагают, что в период беременности вопрос одежды является второстепенным, особенно в домашних условиях. Это не совсем верно. Со вкусом одетая женщина легче переносит беременность.

К одежде беременной предъявляется ряд требований:

- платье должно не стеснять движений, быть легким, мягким, соответствовать сезону года;
- бюстгальтер не должен сдавливать грудь, плечи, размер его во время беременности меняется;
- нательное белье должно быть всегда чистым, в связи с чем его необходимо часто менять.

В связи с увеличением массы тела женщины во время беременности значительно увеличивается нагрузка на ноги. Для устойчивости, уменьшения нагрузки на сгибы стоп, их передние части обувь следует носить на низком или расширенном каблуке. Обувь на высоком каблуке, кроме неустойчивости походки, способствует развитию плоскостопия.

Чулки лучше пристегивать к резинкам пояса или специального бандажа. Трусы и трико также не должны иметь тугих резинок и сдавливать тело. Верхнюю одежду нужно подобрать таким образом, чтобы она была свободной и не давила в поясе.

Такая одежда скрывает увеличивающийся живот и делает женщину опрятной и элегантной. С увеличением срока беременности растягиваются мышцы передней брюшной стенки, что может способствовать опущению живота, тем самым изменить положение плода в матке. Для предупреждения этих осложнений рекомендуется носить специальный пояс-бандаж, который служит дополнительной опорой для живота и матки. Бандаж надевают лежа, шнуруют в соответствии с объемом туловища. Ношение бандажа помогает сохранить правильность осанки и стройность.

В нашей стране уделяется большое внимание охране труда женщины во время беременности. В значительном числе отраслей промышленности определены виды труда, па которых запрещено использование беременных женщин. С 4-го месяца беременности Законодательством предусмотрено освобождать женщину от сверхурочных работ, ночных смен, командировок. В случае необходимости по заключению акушера-гинеколога она может быть переведена на более безопасную для нее и будущего ребенка работу, На некоторых предприятиях для таких женщин выделяются специальные места для работы и даже цехи. Многие промышленные предприятия имеют возможность предоставлять беременным бесплатное диетическое питание, а также места в санаториях-профилакториях.

При нормально протекающей беременности женщина получает дородовой отпуск сроком 56 дней, при наличии осложнений он может быть увеличен на более длительный срок путем предоставления больничного листа.

Очередной трудовой отпуск лучше брать в период с 4-й по 7-ю неделю беременности. Это позволяет женщине в период адаптации к беременности больше бывать на воздухе. Беременной следует помнить и о том, что домашний труд должен быть умеренным. Умеренный труд полезен и обязателен, он тренирует мышцы, улучшает деятельность внутренних органов и тем самым повышает общий тонус организма.

При тяжелом физическом труде, когда большая часть кислорода поступает не к плоду, а к работающим мышцам, ухудшается снабжение плода кислородом. Поэтому на период беременности следует отказаться от шитья на ножной машинке, езды на велосипеде, от выбивания ковров, переноса тяжелых предметов.

Уже с первых месяцев беременности следует чередовать труд с отдыхом через каждые 40—50 мин. Нежелательно выполнять домашнюю работу в наклонном положении.

Обо всем сказанном должна помнить не только сама женщина, но и ее близкие и по возможности создавать благоприятные условия для отдыхаj беременной. При беременности потребность в| кислороде повышается на 25—30 %. Дыхание плода осуществляется путем переноса кислорода из материнской крови в кровь плода через стенки сосудов в ворсинах (хориона) плаценты.

Переход кислорода осуществляется за счет разности его напряжения по обе стороны плацентарной мембраны (со стороны матери выше, со стороны плода ниже). Весьма важно также создать эмоционально благоприятную обстановку для беременной. В настоящее время установлено, что плод способен воспринимать настроение матери, слышать се голос, музыку. В связи с этим для беременной в семье должен быть создан благоприятный психологический климат. Особенно об этом следует помнить мужу.

Источник: Книга о здоровье: Сборник/Сост.: Ю.В. Махотин, О.В. Карева, Т.Н. Лосева. Под ред. Ю.П. Лисицына.

Было полезно? 0



Теперь вы можете записаться к врачу, в клинику или диагностический центр онлайн, прямо у нас на сайте.
Специалисты со всей России с отзывами реальных людей. Отзывы публикуются только от людей, побывавших на приеме!
Записаться к врачу Записаться в клинику Записаться на диагностику

Добавить комментарий
Оставить комментарий
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив