Теперь вы можете записаться к врачу, в клинику или диагностический центр с реальными отзывами, прямо у нас на сайте.
Записаться к врачу Записаться в клинику Записаться на диагностику

Как сохранить красоту, укрепляя здоровье?


Красота и здоровье ? это одно целое, неотъемлемое друг от друга. Не секрет, что прямой путь к достижению красоты лежит через отменное здоровье. Человек не будет красив, если он имеет проблемы со здоровьем, так как отпечаток от болезни остается не только на внутреннем состоянии, но и на внешнем виде человека. Например, болезнь почек вызывает отеки лица, низкий гемоглобин в крови – темные круги под глазами, нехватка витаминов и микроэлементов в организме приводит к выпадению волос и ломкости ногтей.
 
Также меняется тип кожи, нормальная кожа может стать более сухой, чувствительной, а если возникают проблемы с обменом веществ в организме, то кожа становится жирной, с расширенными порами. Чтобы всех этих неприятных проблем избежать, следует совместить уход за кожей и здоровьем. Это совсем не сложно как может показаться в начале.
 
Начинать такой метод ухода следует с внутреннего воздействия на организм, дополняя внешними воздействиями. Чтобы успокоить нервную систему, снять эмоциональное напряжение, очистить и избавить кожу от раздражения, аллергических высыпаний, прыщей, регулярно не реже одного раза в неделю принимайте травяные ванны на основе отвара ромашки, мяты, череды, лаванды и шалфея. Если принимать во внутрь такой отвар в виде чая с медом перед сном, это удвоит эффект и действие процедуры. Также этот метод избавит вас от бессонницы или поверхностного сна, что тоже не благоприятно отражается на вашей внешности.
 
Сохранить красоту, избавиться или предупредить появление морщин поможет правильное питание, оно, несомненно, укрепит и очистит от вредных токсинов организм. В состав такого меню красоты входят продукты, содержащие наиболее высокий уровень витамина С, А, Е, фолиевую кислоту, селен. К ним относится морская рыба, зелень, сок петрушки и сельдерея, свекла, ягоды облепихи и земляники. Такие продукты рекомендуется не только ежедневно употреблять в пищу, но и использовать для приготовления домашних средств, для ухода за кожей. Например, если в течение одного или нескольких месяцев съедать ежедневно один стакан свежей земляники, а на кожу накладывать земляничное пюре или протирать свежим соком земляники, вы избавитесь в довольно короткие сроки даже от глубоких морщин. Земляника прекрасно очищает кровь, наполняя организм полезными веществами, в том числе и железом, который необходим для обменного процесса в организме, обеспечивая и регулируя процесс регенерации кожи.

Было полезно? 0



Теперь вы можете записаться к врачу, в клинику или диагностический центр онлайн, прямо у нас на сайте.
Специалисты со всей России с отзывами реальных людей. Отзывы публикуются только от людей, побывавших на приеме!
Записаться к врачу Записаться в клинику Записаться на диагностику

Добавить комментарий
Оставить комментарий
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив