Теперь вы можете записаться к врачу, в клинику или диагностический центр с реальными отзывами, прямо у нас на сайте.
Записаться к врачу Записаться в клинику Записаться на диагностику

7 необычных способов победить простуду


Ваш нос течет, горло болит, а голова вот-вот взорвется? Вы простудились. Если не хотите принимать гору таблеток, попробуйте эти необычные средства:

1. Исследования показали, что прослушивание джаза в течение 30 минут повышает уровень иммуноглобулина А — белка, который играет важную роль в защите от инфекций. Иммуноглобулин А находится на поверхности слизистых оболочек и предотвращает попадание вирусов и бактерий в организм. Влияние джаза продолжается в течение часа после того, как музыка перестает играть. 
 
2. Оденьте мокрые носки. Это может показаться неуместным, но действительно помогает. Намочите носки в холодной воде, оденьте их, а сверху оденьте пару шерстяных. Затем лягте в постель и укройте ноги теплым одеялом. Мокрые носки стимулируют кровообращение в области ног. К утру носки, как правило, сухие и теплые. 
 
3. Немного физкультуры. Вы можете добавить борьбу с простудой в бесконечный список преимуществ физических упражнений. Умеренные упражнения имеют противовоспалительный эффект и снижают риск заражения. Важно сохранить умеренный темп, поскольку высокая интенсивность может временно ослабить иммунную систему. Легкое упражнение может поспособствовать повышению температуры тела, а это повышает эффективность иммунной реакции. Если вы не испытываете желание заниматься физкультурой, попейте потогонные чаи, которые также повышают температуру тела. 
 
4. Съешьте немного шоколада. Применяя это замечательное лекарство, следует помнить, что молочный шоколад и шоколад, содержащий сахар, не подходят. Выбирайте горячий темный шоколад. Этот продукт содержит теобромин — компонент, который подавляет активность в центре кашля в головном мозгу. Сахар же может ослабить иммунитет, поэтому его стоит избегать. 
 
5. Попробуйте лук. Сырой лук обладает антимикробным действием, а также содержит много серы, которая содействует повышению иммунитета. 
 
6. Ешьте устрицы. Устрицы полезны не только для усиления полового влечения. Высокое содержание цинка делает их полезным оружием в борьбе с простудой. Цинк отвечает за функции лейкоцитов, а также важен для функционирования слизистых оболочек. 
 
7. Выпейте стакан кокосовой воды. Употребление достаточного количества воды особенно важно в период простуды. Для сбалансированного состава крови организму нужны электролиты. Отличным источником электролитов является кокосовая вода.

Было полезно? 0



Теперь вы можете записаться к врачу, в клинику или диагностический центр онлайн, прямо у нас на сайте.
Специалисты со всей России с отзывами реальных людей. Отзывы публикуются только от людей, побывавших на приеме!
Записаться к врачу Записаться в клинику Записаться на диагностику

Добавить комментарий
Оставить комментарий
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив