Теперь вы можете записаться к врачу, в клинику или диагностический центр с реальными отзывами, прямо у нас на сайте.
Записаться к врачу Записаться в клинику Записаться на диагностику

Ледяной альпийский массаж тела


Ежедневная суета, напряженный рабочий график, постоянные стрессы подвергают организм неимоверным испытаниям. Порой так хочется расслабиться и очутиться на лугу, вдохнуть аромат степных трав, сбросить с себя тяжесть повседневной жизни. Поддержать организм и привести его в тонус помогут процедуры массажа с помощью натуральных ароматов трав и эфирных масел.
Выполняется массаж при помощи кубиков льда. Такие кубики можно изготовить самостоятельно. Стоит лишь приготовить отвары трав и заморозить их с помощью формочек в морозильной камере. Полезно также добавлять при заморозке ягодные и фруктовые соки. Ледяной массаж можно проводить в домашних условиях. Для этого ледяными кубиками массажируют проблемные места, двигая льдом вверх и вниз, делая круговые движения. Длительность массажа не должна превышать 2 – 3 минуты.

Еще в древние времена красавицы знали о чудодейственной силе льда и с успехом применяли его для омоложения кожи. Косметологи и сейчас рекомендуют использовать лед для массажа лица и шеи. Это прекрасно тонизирует кожу, предохраняет ее от возникновения морщин, улучшает кровообращение. Морщинистая и увядающая кожа лица становится значительно подтянутой уже после нескольких сеансов массажа.

Применять кубики льда следует в зависимости от типа кожи. Для сухой лучше взять лед из отвара подорожника и мяты. Они отлично снимают раздражение кожи и препятствуют ее шелушению. Кубики льда с добавлением вина уменьшают секрецию сальных желез. Потому они наиболее оптимальны для массажа жирной кожи. После такого массажа лицо следует протирать настоем зверобоя и шалфея. Это придает ему шелковистости. На нормальную кожу хорошее действие оказывает массаж с применением замороженного настоя ромашки аптечной и шалфея. Шалфей прекрасно очищает поры, а ромашка действует как антисептик. Обладательницам пигментных пятен рекомендуется проводить массаж с использованием лимонного сока, который немного отбеливает кожу.
Большую эффективность показал ледяной массаж в борьбе с целлюлитом. Круговые движения льдом по коже благоприятно сказываются на кровообращении, благодаря чему устраняется даже самая стойкая «апельсиновая корка».

Неоценимую помощь оказывает ледяной массаж людям, страдающим варикозным расширением вен, артрозом. Особенно полезен массаж при обострении этих заболеваний.
Лед отлично снимает боль при ушибе и растяжении связок. Стоит всего лишь помассажировать кубиком льда область вокруг ранения, постепенно приближаясь к центру травмы. Повторять такую процедуру необходимо по 2 – 3 раза на протяжении нескольких дней.

Альпийский ледяной массаж является прекрасным средством для борьбы с депрессией, головной болью, хронической усталостью, раздражительностью. Он способствует расслаблению напряженных мышц тела, снимает стресс, повышает сопротивляемость организма к заболеваниям и эмоциональному напряжению. Желая улучшить настроение и самочувствие, стоит непременно пройти несколько сеансов ледяного массажа на основе травяных отваров, которые подарят телу легкость движений.

Было полезно? 0



Теперь вы можете записаться к врачу, в клинику или диагностический центр онлайн, прямо у нас на сайте.
Специалисты со всей России с отзывами реальных людей. Отзывы публикуются только от людей, побывавших на приеме!
Записаться к врачу Записаться в клинику Записаться на диагностику

Добавить комментарий
Оставить комментарий
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив