Теперь вы можете записаться к врачу, в клинику или диагностический центр с реальными отзывами, прямо у нас на сайте.
Записаться к врачу Записаться в клинику Записаться на диагностику

Тренинги холотропного дыхания и ребефинга


Каждый человек в своей жизни попадает в тупиковую ситуацию: проблемы во взаимоотношениях с любимыми, производственные проблемы требуют нестандартного подхода, а все, чему нас учили с детских лет, к сожалению, рассчитано на типичные ситуации. И очень часто ни друзья, ни книги не могут нам помочь, ведь часто причина наших проблем кроется в нас самих. И тогда мы задумываемся о разнообразных методах медитации, расслабления и самопознания. В Москве и Санкт-Петербурге Европейская школа дыхания проводит удивительные дыхательные тренинги, помогающие познать себя и научиться мыслить нестандартно.

Виды дыхательных психотехник
Обучающие, терапевтические, групповые или индивидуальные, все применяемые методы дыхания базируются на научно обоснованных теориях, разработанных и проверенных ведущими специалистами в психиатрии и психологии.
Выбрать для себя определенную технику дыхания помогает ознакомительный курс «Вдохновение»- знакомство с четырьмя основными техниками: холотропное дыхание, ребефинг, вайвейшн и свободное дыхание.
Холотропное дыхание – техника дыхания, разработанная как замена психотропным веществам, применявшимся в психиатрии. Учащенное и углубленное дыхание под специальную музыку, определенные движения тела вводят человека в трансовое состояние. Из подсознания выходят страхи, обиды, стрессы, о которых вы не вспоминали много лет. Освобождаясь от накопленного негатива, организм исцеляется, как духовно, так и физически. Практиковать технику холотропного дыхания необходимо вдвоем, под руководством опытного инструктора.

Как родиться заново
 
Ребефинг – техника дыхания, позволяющая пережить момент своего рождения, старые стрессовые ситуации и освободиться от негатива. Связное дыхание без пауз между вдохом и выдохом делает чудеса: человек буквально возрождается к жизни, освобождаясь от психологических травм прошлого.
Вайвейшн – интегративный ребефинг, не делается акцент на моменте рождения, человек проживает какие-то сложные эпизоды прошлого и учится получать удовольствие от жизни.
Свободное дыхание – дыхательная техника, заниматься которой можно самостоятельно, приобретя навыки на базовых занятиях, поддерживая себя в состоянии «радости жизни».
Дыхательные техники хороши тем, что дают человеку уникальную возможность заглянуть в потаенные уголки сознания, избавиться от груза накопленных обид и стрессов, переосмыслить себя и нажать жить, не оглядываясь на прошлое.

Было полезно? 0



Теперь вы можете записаться к врачу, в клинику или диагностический центр онлайн, прямо у нас на сайте.
Специалисты со всей России с отзывами реальных людей. Отзывы публикуются только от людей, побывавших на приеме!
Записаться к врачу Записаться в клинику Записаться на диагностику

Добавить комментарий
Оставить комментарий
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив