Теперь вы можете записаться к врачу, в клинику или диагностический центр с реальными отзывами, прямо у нас на сайте.
Записаться к врачу Записаться в клинику Записаться на диагностику

Как сделать кожу здоровой и сияющей


Вам наверняка нередко доводилось слышать о том, как красит женщину здоровый цвет лица. Увы, добиться подобного эффекта удается не всегда.
 
Конечно, с этой целью можно воспользоваться косметикой, причем не только декоративной, но и ухаживающей. Но достичь результата поможет только комплексный подход.

1. Раз в неделю пользуйтесь мягким скрабом
 
Это средство избавит вас от слоя отмерших клеток, сняв их по тому же принципу, по которому воздействует ластик. Можно применять и пилинги, дабы их химические составляющие растворили роговой слой.
 
Если вы делаете процедуры на дому, предпочтительно выбрать скрабы и пользоваться качественной продукцией именитых брендов. Хотя мы привыкли считать домашнее самым лучшим, в данном случае резоннее прибегать к помощи менее травмирующих синтетических абразивов.
 
2. Не ленитесь сменить наволочку
 
Здоровая кожа — это чистая кожа. Но не все моют волосы перед сном, и в результате часть загрязнений попадает на наволочку, а оттуда на лицо. Меняйте постельное белье чаще, и вы заметите, что воспаления на лице практически не возникают. А если вы будете регулярно мыть спонжи и используемые кисти для макияжа, то результат не заставит себя ждать.
 
3. Применяйте косметический лед
 
Вам подойдет как покупное средство, так и самостоятельно замороженный настой ромашки. Последняя хорошо применяется и в случае, когда надо быстро избавиться от отечности. Заварите 2 пакетика в кипятке, дайте им остыть и подержите на веках в течение определенного времени (20 мин). Правда, косметический лед даст менее быстрый результат: вам понадобится регулярно использовать его пару недель.
 
4. Полюбите груши, каши и ржаной хлеб
 
Эти продукты помогут нормализовать работу столь важной системы, как ЖКТ. Съедайте на завтрак тарелку обычной овсяной каши, добавив немного ягод, и вы будете в полной мере снабжать организм необходимой ему клетчаткой. Тем, кто не любит овсянку, можно включить в рацион хлеб либо груши.
 
5. Следите за получением витамина А
 
Он не только помогает защитить вашу кожу от негативного воздействия окружающей среды, что необходимо жительницам мегаполисов, но и ускоряет процессы обновления клеток. Это способствует улучшению цвета лица, поэтому употребляйте овощи.
 
6. Приготовьте особый напиток
 
Чтобы наполнить кожу сиянием, пейте особый отвар. Приготовить его нетрудно: сварите немного зелени (сельдерей либо капуста-брокколи) и добавьте красные плоды (н-р, томаты). Употребляйте напиток без соли, при желании заменяя им ужин. 2 недели, и ваше лицо будет сиять здоровьем, ведь он не только богат антиоксидантами, но и препятствует образованию морщин.
 
Дополните эти меры здоровым образом жизни, гуляйте на свежем воздухе, а главное — почаще улыбайтесь и смейтесь! Так вы спровоцируете выбор эндорфинов, что благоприятно отразится на всем организме, включая состояние кожи.
 

Было полезно? 0



Теперь вы можете записаться к врачу, в клинику или диагностический центр онлайн, прямо у нас на сайте.
Специалисты со всей России с отзывами реальных людей. Отзывы публикуются только от людей, побывавших на приеме!
Записаться к врачу Записаться в клинику Записаться на диагностику

Добавить комментарий
Оставить комментарий
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив