В здоровом теле здоровый дух


«Здоровье в порядке – спасибо зарядке» – эту знаменитую фразу слышали все, но вот занимаются спортом далеко не все, а тех, кто делает это с завидной регулярностью ещё меньше. А зря, ведь у спортивных людей психика не столь подвержена стрессу, как у остальных, и они намного более довольны своей жизнью – на целых 70%. Однако, если у Вас нет никакой возможности систематически посвящать время тренировкам, то лучше не занимайтесь ими вовсе. Почему? Да просто редкие тренировки угнетают психическое состояние человека сильнее, нежели полное их отсутствие в его жизни. Вот такую интересную закономерность выявили ученые из Дании.


По материалам журнала Menshealth


Было полезно? 0




Добавить комментарий
Оставить комментарий
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив