Завтрак полезен больше, чем мы думаем

Польза утреннего приема пищи доказана британским доктором Хамидом Фарши из Университета Ноттингема. Он оставлял без завтрака пышущих здоровьем женщин, совсем не имеющих жира.

В итоге данного эксперимента у дам возросло содержание холестерина в крови и порог невосприимчивости инсулина. Такое состояние может довести  до сахарного диабета, ведь происходит сбой в равновесии сахара в крови. Ну а о переедании не получивших завтрака женщин за обедом и ужином и говорить не приходится, закончилось это, конечно же, набором ими лишних килограммов.