Теперь вы можете записаться к врачу, в клинику или диагностический центр с реальными отзывами, прямо у нас на сайте.
Записаться к врачу Записаться в клинику Записаться на диагностику

Как мозг реагирует на недосып


На этой неделе журнал Current Biology опубликовал исследование, в котором утверждается, что если человек не высыпается, то его эмоциональные мозговые центры неадекватно реагируют на негативные переживания.
Исследование лаборатории сна Калифорнийского университета подтвердило наличие нейронной связи между недостатком сна и психиатрическими отклонениями.
Руководитель исследования, Мэтью Уолкер, заявляет: "Недостаток сна повреждает механизмы, регулирующие ключевые аспекты нашего душевного здоровья. Основополагающий пункт заключается в том, что сон – это не роскошь, которую мы выбираем, когда нам угодно. Это биологическая потребность, и без сна струна может натягиваться до какого-то предела, а затем она лопается, вызывая когнитивные и эмоциональные последствия".
В эксперименте исследователи разделили 26 здоровых людей на 2 группы. Одна группа спала нормально, а члены другой не спали 35 часов.
На следующий день было проведено магнитно-резонансное исследование зон мозга, отвечающих за эмоции.
С помощью этого исследования измеряется активность различных зон мозга на основе анализа кровообращения в момент, когда участники рассматривают различные образы.
Сначала им демонстрировали нейтральные в эмоциональном отношении образы, но постепенно их сменяли все более неприятные картины.
"Мы предполагали, что эмоциональная реакция мозга (у людей, лишенных сна) может оказаться сильнее, однако масштаб изменения нас поразил", – отметил Уолкер.
Эмоциональные центры мозга членов группы неспавших реагировали на 60% сильнее, чем у тех, кто спал нормально.
"Все происходило так, как если бы из-за недостатка сна мозг обращался бы к самым примитивным образцам поведения, утрачивая способность помещать эмоциональный опыт в определенный контекст и адекватно реагировать", – добавил ученый.

Было полезно? 0



Теперь вы можете записаться к врачу, в клинику или диагностический центр онлайн, прямо у нас на сайте.
Специалисты со всей России с отзывами реальных людей. Отзывы публикуются только от людей, побывавших на приеме!
Записаться к врачу Записаться в клинику Записаться на диагностику

Добавить комментарий
Оставить комментарий
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив