Память можно улучшить с пощью бега


Бег трусцой помогает человеку сконцентрироваться и улучшает зрительную память. К такому выводу пришли немецкие исследователи из университета Ульма. Перед 30 добровольцами была поставлена задача: они должны были совершать 30-минутные пробежки два раза в неделю, а после забегов проходить множество достаточно сложных тестов, включавших ответы на вопросы, описание вещей, анализ слов и изображений. Получив первые результаты тестов, исследователи разделили волонтеров на две группы: одни продолжала бегать еще в течение 6 недель, а другие только лишь проходили тесты. Четко выявилось, что бегуны делают намного меньше ошибок, у них была выше концентрация внимания, они лучше запоминали информацию.

Было полезно? 0



Запишитесь к врачу, в клинику или диагностический центр крупных городов России прямо с нашего сайта. Для этого напишите в чат менеджеру сайта и Вам помогут выбрать лучшего специалиста в режиме ONLINE.

Добавить комментарий
Оставить комментарий
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив